Můj 2. Blog



Vítejte na fan stránkách o nejlepší a nejznámější MMA zápasnici.

Kickbox - Techniky a Údery

18. července 2012 v 13:38 | Miss*Conviction |  Kickbox
Společné
  • Jab - přímý úder - rovný úder ze přední ruky vedený na soupeřovu hlavu nebo tělo; často ve spojení s crossem
  • Punch - přímý úder - rovný úder ze zadní ruky vedený na soupeřovu hlavu nebo tělo
  • Hook - hák - úder s mírně zahnutou rukou vedený na soupeřovu hlavu nebo tělo zaobleným pohybem
  • Uppercut - zvedák - stoupající úder směřující zespodu na soupeřovu čelist

Speciální

  • Backfist - většinou vedený z přední ruky; Reverse-backfist a Spinning backfist, oba většinou vedené ze zadní ruky - jsou údery na hlavu, vedené stoupajícím pohybem ruky, která je ohnutá v lokti, poté se rychle narovná k úderu na bok soupeřovy hlavy; úder se provádí zadní částí kloubů ruky

Další

  • Cross-counter - který začíná okamžitě po tom, co soupeř vyšle přímý úder; využívá tak soupeřova postoje a pozice
  • Overcut (vrchní nebo spodní) - půlkruhový a vertikální úder vyslaný ze zadní ruky, který se většinou používá, když soupeř uhne před prvním úderem; užitek ve spodním overcutu spočívá v možnosti využití celé váhy těla do úderu
  • Bolo punch - kombinace širokého zvedáku (uppercut) a přímého úderu (cross)

Kopy

Společné

  • Front Kick nebo Push Kick - přímý kop - kop směřující přímo na tělo nebo na hlavu soupeře ze zadní či přední nohy (patou nebo bříšky prstů a přední části šlapky)
  • Side Kick - boční kop - kop směřující přímo na tělo nebo na hlavu buď patou, nebo bokem nohy, noha je rovnoběžná s podlahou
  • Roundhouse Kick nebo Circle Kick - postranní kop - kop vedený "sekavým" pohybem z boku nártem nebo spodní částí holeně směřující na tělo nebo na hlavu protivníka
  • Semi-circular Kick nebo 45° Roundhouse Kick - půlkruhový kop

Rotační (spinning) a skákací (jumping)

  • Spinning hook-kick
  • Spinning side-kick
  • Spinning back-kick
  • Jumping front-kick
  • Jumping roundhouse-kick
  • Jumping side-kick
  • Jumping back-kick

Další

  • Hook Kick nebo Heel kick - kop vedený patou nohy stejným pohybem jako u háku
  • Crescent Kick nebo Forward Crescent Kick - obloukový kop (s otočkou) stranou nohy
  • Axe Kick nebo Stomp Kick nebo Hammer kick - kladivový kop - obloukový kop patou.
  • Back Kick - stejný princip jako u bočního kopu jen doplněný o otočku
  • Sweeping - podmet - podtržení jedné nebo obou noh protivníka
Rotační verze back, side, hook a axe kick se mohou použít v kombinaci se skákaným verzemi všech kopů. ....

Kopy kolenem

Základní

  • Straight Knee Thrust - přímý kop kolenem - dalekonosný kop kolenem vedený ze zadní nebo vzdálenější nohy směrem na protivníkovo břicho, žebra, apod.
  • Rising Knee Strike - zvedák kolenem - stoupající kop z přední nebo zadní nohy na soupeřovu tvář, bradu, ústa nebo čelist
  • Hooking Knee Strike - hák kolenem - kop vedený z přední nebo zadní nohy, která napůl ohnutá, na boční stranu soupeřova těla
  • Side Knee Snap Strike - jde o velmi záludnou kolenní techniku, která se používá při boji nablízko. Koleno se zvedne buď jen na prstech, nebo úplně a bojovník jím udeří doleva a doprava, přičemž trefuje protivníkovy (velmi citlivé) kolenní klouby, vnitřní stranu stehen nebo slabiny v tříslech

Další

  • Jumping Knee Kick nebo Flying knee kick
  • Double Knee Kick

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Reklama zdarma, zvýšení návštěvnosti